TO-PLAN
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアム
最近では、毎日ヨーグルトを欠かさずに食べる
と言う方が増えているそうです。
ヨーグルトがカンタンに作れる
ヨーグルトメーカーが去年よりも
150％もの売り上げを記録しているそうです。
自宅にいる時間が増えているということや、
健康志向の方がヨーグルトを取り入れる
という傾向が高まっているようです。
そこで、今回は売れ筋のヨーグルトメーカー
「ヨーグルトファクトリー スーパープレミアム」
についてご紹介します。
TO-PLAN ヨーグルトファクトリー スーパープレミアム
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムの特徴
牛乳とヨーグルトをいれて放置するだけ！
使い方はとてもカンタンです！
牛乳パックに牛乳とヨーグルトを入れて混ぜて、
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムに入れて
ボタンを押して待つだけ！
手間が全くかかりません！
牛乳の購入費用と電気代だけでヨーグルトが
作れてしまうので、ヨーグルトをよく食べる方にとっては
非常に経済的です！
できあがり時間は、量とヨーグルトの種類によって変わります。
カスピ海ヨーグルトも対応
ヨーグルトメーカーとしては、珍しい
カスピ海ヨーグルトにも対応しています。
作り方は、プレーンの通常のヨーグルトと一緒です！
お好みに合わせて作っていただけます。
甘酒も造れる！
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムの
大きな特徴として、甘酒も造れる！という点があります。
こちらも用意する物はたったの２つ！
市販の米麹と炊いたご飯だけです。
健康にも美肌にも注目されている甘酒が
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムがあれば
カンタンにできちゃうんです。
気をつけること
作るのに時間がかかる
ヨーグルト作りには発酵させる時間が必要ですので
もっとも短くても5時間はかかってしまいます。
以下、できあがり時間の目安です。
プレーンヨーグルト: 牛乳パック500ml 5～8時間 / 牛乳パック1000ml 8～10時間
カスピ海ヨーグルト: 牛乳パック500ml 8～12時間 / 牛乳パック1000ml 10～20時間
甘酒も約8時間かかります。
使えない物
ヨーグルトづくりに適さないものがあるので
気をつけて下さい。
低温殺菌牛乳・加工乳・乳飲料・
フルーツ・ゼラチンなどの添加物が入っているヨーグルトは
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムでは
使えません。
それ以外のものでは、ヨーグルトができなかった
という報告はありません。
10：1くらいの割合で
使用する牛乳の量と、種となるヨーグルトの量は
牛乳１０に対して、ヨーグルト１くらいが目安です。
何度か作ってみて、お気に入りの味や固さになるよう
量や、時間を調整してみましょう。
レシピ
甘酒
材料
・米麹（こめこうじ） 100g
・あたたかいご飯 200g
・水 300ml
あたたかいご飯と水を混ぜ合わせた後に
米麹をいれて混ぜます。
あとは、「甘酒」スイッチを押して
待つだけです！
途中で何度か混ぜると、よりおいしくなります。
R-1ヨーグルト
材料
・牛乳 900ml
・R-1ヨーグルト（ドリンクタイプ） 1本（112ml）
牛乳とR-1のドリンクタイプを混ぜて、セットするだけです。
10時間ほどで、少し硬めのヨーグルトが完成します！
豆乳ヨーグルト
材料
・豆乳（キッコーマン） 500ml
・ヨーグルト（お好み） 100g程度
キッコーマンの豆乳が仕上がりがよくできます。
どのヨーグルトを使うかで、味も変わってきます！
甘酒の良さ
飲む美容液、とも最近では呼ばれる甘酒。
どんな良さがあるのかをまとめました。
美容効果
甘酒には、ビタミンや必須アミノ酸が豊富に含まれていたり
血行もよくなります。
栄養や、血行がよくなることで老廃物が排出されます。
これらによって、美肌効果がもたらされます。
夏バテに効く
栄養が非常にたくさん含まれてるので、
食欲不振や疲労回復、産後の回復・関節痛などにも
効果があります。
便秘解消
食物繊維も含まれていて、発酵食品の効果で
胃腸の働きを活性化してくれます。
その結果、便秘にも効果があるとされています。
ダイエット
血糖値を上昇させる効果があり、
甘酒を飲むと満腹感が高まります。
栄養も豊富なので、他の食事を減らしても
問題ありません。
甘酒ダイエットも取り組んでいる方がいるようです。
おすすめの方
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムが
オススメな方をまとめました。
独り暮らしの女性の方
独り暮らしのOLさんは、ヨーグルトを毎日
食べているという方が増えてきているようです。
美容・健康だけでなく
花粉症にも効果があったという方もいます。
ヨーグルトを夜の食べ過ぎを防いでもくれます。
アラサー以上のかた
年齢からカラダのいろんな不調や衰えを感じている方に
ヨーグルトや甘酒を取り入れる日常をオススメします。
カラダの調子を整えてくれる成分が
ヨーグルトにも甘酒にもたくさん入っています。
元気に毎日過ごしたい、というかたには
オススメです。
まとめ
ヨーグルトファクトリー スーパープレミアムについて
まとめました。
毎日ヨーグルトをかうよりもかなり経済的に
おいしいものが食べられます。
自宅での時間を有意義にするためにも
ぜひ取り入れてみることをおすすめします。
