己の肉体を知ること
身体を動かすこと、鍛えることは汗をかくことができて
かなり気持ちがいいです！駅前にはジムが建ち並ぶようになり、
定期的に通う人もかなり増えているようです。
健康のため、ダイエットのため、運動能力を高めるため、
モテるため、など目的は人それぞれ色々あるかと思います。
しかし、どの目的でもジムで身体を動かして効率よく成果を
出すためには自分の身体の現状をよくわかっていなければいけません。
そこで、今回ご紹介するのは自分の肉体を詳細に分析してくれる
体組成計です！
TANITA(タニタ) 体組成計 インナースキャンデュアル RD-802
特徴
史上最多２6項目を測定
体重・体脂肪はモチロンですが、BMI・筋質点数TM
体水分率・内臓脂肪レベル・MBA判定・基礎代謝量など
タニタではこれまでで最も多い、26項目を
測定することが可能です！
部位ごとの詳細測定
身体を5の部位（左右腕・左右脚・体幹）に分け
それぞれの体脂肪率・筋肉量・筋肉スコアを
測定します。腕と脚は筋肉の質を点数化した
筋質点数も測定することができます！
筋肉スコア・・・身長に対してどのくらい筋肉があるのかを数値で
示したもの。数値が高いほど、身長に対しての
筋肉が多い、割合が高いということになります。
筋質点数・・・筋肉の密度が高いほど、点数も高くなります。
筋肉の密度が低く、筋肉内の筋繊維が細いと
点数は低くなります。
詳細はこちら
MBA判定 アスリートの身体をしているかを測定
My Body Analyzerの略称。
1000人以上のアスリートのデータと測定した人の
データを比較し、どのくらいアスリートの筋肉特性に
近いのかを算出します。
スマホでも操作できる
測定は、電源を入れてグリップを持って器機に乗るだけです！
電源はスマートフォンからも入れることができるので、
ラクチンに行うことができます！
アプリで記録できる
「ヘルスプラネット」という専用アプリで、
スマートフォンと器機をBluetoothで接続することで
測定結果を全て蓄積していくことができます。
結果もグラフで見やすく表示されています。
デュアル周波数で、高精度の測定
高周波・低周波の2つの周波数（デュアル周波数）で測定することにより
細胞レベルで身体をの変化や個人差を反映した分析が可能になりました！
医療施設や研究施設で使われているプロフェッショナルシステムが家庭でも
使えるようになります。
脈拍も測れる
アプリを使用して、詳細な脈拍の測定が行えます。
平常時の脈拍は、個人の最適な運動強度を測るのに
必要な指標となります。
気をつけること
電池が必要
単3電池４つが起動させるには必要です。
こちらからの購入では、お試し用の電池4つが
付属しています。
オススメの方
アスリートを目指す方・現役アスリートの方
「TANITA(タニタ) 体組成計 インナースキャンデュアル RD-802」は
将来アスリートになることを目指す学生や、若者、
または現役のアスリートの方にもオススメできます！
オススメの理由
現役アスリートも使用している
「TANITA(タニタ) 体組成計 インナースキャンデュアル RD-802」は
実際に現役のアスリートにも使われています！
詳細に身体のことを測定できるため、満足されている方が多いようです。
詳細はこちら
自分で気づけない変化に気づかされる
筋肉の状態やバランス、筋肉の質がチェックでき、
今までの自分では気づけなかった、身体の状態に
気づくことができます。
例えば、腕は左の方が筋肉が強い状態であるとか、
よく食べた次の日は、どの辺りに脂肪がつきやすのか、
脂肪が減りやすい部位はどこなのか、など
新しい発見が見つけられることと思います。
自分の状態を知るのも、詳細にわかるので
測定自体を楽しみに行うことができるかもしれません。
弱点・強みもわかる
部位別に測定ができるので、
下半身の筋肉が少ない、右の筋力が強いなど
自分の特徴を詳細に理解できます。
自分の競技の特性やパーソナリティを考え、
弱点の克服や強みをさらに伸ばすことにも
繋げられます。
トレーニングに活かすことができ、競技力アップに
どんなトレーニングをその日に行って、
その結果身体の状況にどんな変化が起きたかを
測定することで知ることで、最適なトレーニングの強度や
トレーニング内容にも活かしていくことができます。
目標値を設定しておけば、トレーニングの効率も
測ることができます。
特にシーズン中でコンディショニングも重要になる競技を
行っている方は、重要なデータを手に入れることができます。
トレーナーが付いておらず、自分自身で身体の管理をされている方は
データを元にトレーニングの効果がわかりますし、
競技力を高めることにも一役買ってくれます。
食事の管理にも生かせる
アスリートとして、食べたもので身体ができるので
食事の管理も重要です。
「TANITA(タニタ) 体組成計 インナースキャンデュアル RD-802」を
使えば、食事の内容からも身体の変化を詳細に測定することができるので
これまでのコンディショニングの管理よりも、レベルアップして
効果的な自分の身体の管理ができるようになります。
まとめ
「TANITA(タニタ) 体組成計 インナースキャンデュアル RD-802」に
ついてご紹介しました。
アスリートの方・アスリートを目指している方は
取り入れてみて損はないと思います！
長めで見て、自分への投資と考えてみることも
できるオススメの商品です。
ぜひご検討ください。
みなさんのお力になれると嬉しいです。
