理想の引き締まったボディにしたい

8月になり30℃を越える暑い日が出てきました。

今年は梅雨が長かったですが、夏本番という感じになってきました。

夏と言えば、やっぱり海です。

今年はなかなか行く機会がないかもしれませんが、

代謝も良くなる夏にシェイプアップ・ダイエットを始める方は

多いようです。

引き締まった身体を手に入れるには、栄養管理もしっかりとしないといけません。

特に身体を作る、タンパク質を摂ることが重要です。

タンパク質を効率よく取れるのが卵です。

そこで、今回は卵をおいしく調理できて、最高のボディを手に入れるのに

繋がるものをご紹介します。

 

コイズミ　エッグスチーマー

 

 

 機能

 

ほぼ置くだけでゆで卵が！

 

コイズミ　エッグスチーマーはゆで卵を

作ってくれるマシーンです。

本当にカンタンで、卵を置いて

固さを調整する水を入れ、スイッチを回すだけです！

後は待っていれば、自動的にゆでたまごになっています。

一度に最大6こ作れます。

時間のあるときに、まとめてつくっておけるのも

嬉しいです。

 

半熟・温泉卵も

 

これ１台で、

半熟卵・温泉卵も作ることがデキます！

もちろん、普通の固いゆで卵も作れます。

火を使うことがないので、

火加減の調整や、様子を見る必要などもありません。

放置しておけばできちゃいます！

とてもカンタンです。

 

メリット・特徴

 

毎日７５円ぶんオトク

 

コンビニなどでゆで卵を買うと

２個で７５円分くらいかかりますよね。

毎日買っていると１月で約３０００円くらいかかってしまいます。

こちらのエッグスチーマーを購入してしまえば

１ヶ月程度で元が取れてしまいます。

かなりお得なお買い物になります。

 

思考いらずで3つの味

 

水の量を調整することで

固いゆで卵・半熟・温泉卵の3つの味が

楽しめます。

計量カップが付いてきて、

それぞれの必要な水の分量も記載されているので

その通りに水を入れて、スイッチを回せば

おいしくできあがっちゃいます！

 

マニュアル通りの操作をするだけなので

最初から思った通りに作ることができます！

独り暮らしのかたや朝時間のないかたには

かなり嬉しいですよね。

 

小型で場所を取らない

 

２３cm×１１cm×13.5ｃｍの小型で

デスクや台所の隅に置いても邪魔になりません。

ちょっとしたスペースがあれば置くことがデキるので

置くために掃除したりする必要も無しです！

 

気をつけること

 

温泉卵は最大3つ

 

６つ卵を置くことができますが

温泉卵を作る場合は最大3個までとなります。

半熟と固たまごは６つまで同時に作れます。

 

平らな場所に置く

 

調理する際は

平らな場所に置くようにして下さい。

機械が正常に動かなかったり、水が漏れたりしてしまう

危険性があります。

気をつけましょう。

 

 

オススメの方

 

理想の引き締まった身体にしたい男女（特に男性）

 

コイズミ　エッグスチーマーは

引き締まった筋肉・肉体美を手に入れたい方に

オススメです。

 

オススメの理由

 

タンパク質をおいしく摂取できる

 

細マッチョの身体でも、筋肉ごりごりの身体にするにしても

タンパク質を必要量を摂取することは不可欠なことです。

1日に、一般成人で60g程度タンパク質を摂取することが推奨されています。

卵1つで約13gのタンパク質がとれると言われています。

 

プロテインの摂取も必要ではありますが、

まずは食事から摂ることが身体のためには大切です。

 

卵はタンパク質の他にも

ビタミンやミネラルも含まれていて、栄養が豊富です。

おいしく食事に取り入れていきましょう。

 

エクササイズの時間もできる！

 

セットしてから10分ほどすれば、

ゆで卵はできあがります。

その間は待っているだけで良いので、

別なことに時間を使うことができます。

 

完成した物は、そのまま弁当に詰めてもいいので

時間がさらに増えます。

購入する費用も抑えられるので

ダイエットや筋トレのための隙間時間に利用することもできますし

プロテインを購入するお金に充ててもいいです。

 

お金も時間も、自分に磨きを掛けるために使うことができます。

 

お弁当にも使える！

 

ゆで卵は、お昼のお弁当の一品にもってこいです。

完成したらそのままつめるだけで、

食べるときにからを剥いても大丈夫です。

手のかからない、お弁当の具材になります。

卵が入っているのは、彩りもきれいになります。

 

飽きないから続けられる

 

コイズミ　エッグスチーマーでは

3種類の卵を調理することができます。

その時の気分に合わせて、半熟や温泉卵にしても

楽しめます。

3種類味があると、毎日食べていても

飽きにくいので続けて使うことができます。

買ってはみたけど、飽きて使わなくなってしまった

ということになる可能性が低いです。

 

空いた時間もルーティーン化して、トレーニングが

継続できれば、肉体改造の成果が見えてくるのも

目の前に迫っています！！

 

まとめ

 

コイズミ　エッグスチーマーについて紹介しました。

ダイエットや今よりもカッコイイ肉体を手に入れたい方には

ぜひオススメです！

ご検討下さい！